毎日、仕事や家事、子育てに追われていると、ふと「私、今日一日何を考えていたんだろう？」と虚しくなることはありませんか？頭の中ではあれこれ考えごとをしているつもりでも、結局何も決まらずに夜が更けていく……。そんな「なんとなく」の繰り返しに、少し息苦しさを感じてしまうこともありますよね。
でも、それこそが私たちの日常の正体なのかもしれません。今回は、そんな頭の中の散らかった思考を、前向きな「行動」に変えていくヒントをくれるコラムをご紹介します。読めば、モヤモヤした心が少し軽くなり、明日の一歩が踏み出しやすくなるはずです。
「思う」という状態から、自分をアップデートする
私たちは1日に6万回も思考していると言われますが、そのほとんどが「ただ浮かんでいるだけの状態」だそうです。天理時報のコラム「『思う』から『思案定め』へ」では、この状態を打破する鍵として「思案」という言葉が挙げられています。
人間は1日に6万回、何かを考えているとされ、その思考の大部分は「思う」に占められている。「思う」とは、ただ単に頭に思い浮かんでくる状態を指す。何かしらに書き留めなければ、そのアイディアは次から次へやってくる思考に埋もれてしまう。
ただ「思う」だけでは、日々は積み重なりにくいものです。まずは「意識的に考える」というステップを踏むこと。それが、自分らしい陽気な暮らしを築くための第一歩なのだと改めて気づかされました。
「即実行」が運命を変える？
頭でっかちになりがちな私たちが、最も苦手にしていること。それは「思ったら即実行」することかもしれません。コラムでは、教祖のお言葉を引用しながら、決断の重要性が説かれています。
さあしやんこれから心いれかへて しやんさだめん事にいかんで（十六号79）
「明日でいいか」と先送りするのではなく、いま目の前にあることに心を込めること。それが結果として、私たち自身の成人につながるという視点は、とても励みになります。タイパやコスパを気にする忙しい日常だからこそ、自分にとって本当に大切な「思案定め」を忘れないようにしたいですね。
「陽気ぐらし」へ向かうための心の指針
今回のコラムを読んで、私は「思案」とは、自分勝手な考えではなく、親神様の温かい眼差しに叶う考え方を探すプロセスなのだと感じました。日常のちょっとした家事やお役目も、ただこなすだけでなく「これが私の思案定めだ」と意識を変えるだけで、景色が少し明るく見える気がします。
皆さんは、今日どんなことを「思案」しましたか？もし少しでも心が晴れるヒントが欲しいなら、ぜひ原文を読んでみてください。今回の記事は「天理時報オンライン」に掲載されている「視点」というコラムです。
詳細な内容や、明日をより良く過ごすための具体的な教えについては、元記事（「思う」から「思案定め」へ – 視点 | 天理時報オンライン）はこちらをご覧ください。あなたの日常が、今日も陽気で満たされますように。
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