特集 身に付けたい！ 『早寝・早起き』の習慣
・子供たちの未来を守る睡眠習慣／東北大学加齢医学研究所 川島隆太
・まずは大人が睡眠を大切に／睡眠専門医 渥美正彦
・安らかな早寝と爽やかな早起きを／天理教教会本部本部員 永尾隆徳
子供たちが待ちに待った夏休み。親としては有意義に過ごしてもらいたいところですが、夏休み中は子供が夜更かしをして、朝なかなか起きられなくなるのではないかと不安に思う親御さんも多いのではないでしょうか。子供には規則正しい生活習慣を身に付けて、元気に夏休みを過ごしてほしいものです。
そこでこの特集では、「早寝・早起き」が子供にどのような影響を与えるのか、また子供に「早寝・早起き」をしてもらうために親としてできることについて考えたいと思います。